Incerc sa ma las de fumat,imi doresc enorm de mult asta,insa mie frica ca am sa cedez iar.
Am mai incercat in urma cu 2 ani sa ma las,si nu am reusit,am revenit la vechiul obicei de a fuma,tin sa mentionez ca deja am 8 ani de cand fumez!!!
Daca puneti sa ma ajutati cu cateva sfaturi, ce pot face sa reduc efectele sevrajului v-as fii vesnic recunoscatoare,as dori un sfat de la cineva care s-a confruntat cu aceasta problema si a reusit,sunt pregatita sa le incerc pe toate ca sa nu mai fumez!
Doamne Ajuta!!!
Posted in Cosmina Blog
salut prima data trebuie sa vrei cu adevarat100% apoi inlocuieste tigarile cu : seminte stixuri alune cubetti bomboane stiu io ceva ca sa fi tot timpul ocupata dar sa nu exagerezi fiinca risti sa pui pe tine kg stiu fff lume care a reusit si fumau 3 pakete la zi au avut ambitie si au incercat cu cele mentionate mai sus astea fiin spuse multa baafta:D:D:D:D:D
Like or Dislike:
0 
0
Multumesc mult,o sa tin cont de sfatul tau!
Like or Dislike:
0 
0
Ia încearcă să fi încăpățânată cu corpul tău vezi ce o să se întâmple dacă nu-i dai corpului țigări?
Încearcă să eviți fumul și locurile frecventate de fumători, și încearcă să faci cât mai mult sport..
Baftă
Like or Dislike:
0 
0
Andrei,o sa incerc si asta,insa de disperare imi este frica sa nu cedez.Sper sa reusesc,Doamne Ajuta & Merci!
Like or Dislike:
0 
0
Buna.Si eu fumez.Fumez de ceva timp.Nu este 1 an de cand fumez dar nu ma pot lasa de ele.Am ajuns sa fumez Vogue zilnic.O sa-ti spun si tie ce mi-au spus si mei prietenii.Incearca sa-ti petreci timpul cu altceva,sa nu te mai gandesti la fumat si logic sa ai vointa sa le faci.Incearca sa asculti muzica,iar cand iesi afara,si observi pe cineva fumand incearca sa nu-l privesti.Exact ca si Razvan.Cumpara-ti o punga cu stixuri,cu niste casti in urechi sau ma rog,altceva,in parc.Prin urmare nu trebuie sa te fortezi.Sa te lasi o data de tot.Fiindca evident,cedezi.Te lasi treptat,si sigur vei reusi.Azi 1 pachet,maine 4 tigari,poimaine 1.Si te vei lasa treptat.Asta in cazul in care cedezi.Si nu poti sa nu te gandesti la asa ceva.Multa bafta!
Like or Dislike:
0 
0
Multumesc Dede,ai dreptate,si cam fac in mare parte chestia asta,sper doar sa reusesc,imi este frica sa nu cedez,ca de alta data.
Like or Dislike:
0 
0
exista o carte “in sfarsit nefumator” (sau cauta dupa titlul in engleza).
am inteles ca e un bestseller si fiecare (adica peste 90%) fumator care a citit-o s-a lasat.
Like or Dislike:
0 
0
Am mai auzit despre aceasta carte,trebuie sa mi-o cumpar sau sa o citesc pe net,incercarea moarte nu are,sper sa imi fie si mie de folos.Multumesc Alex.
Like or Dislike:
0 
0